El tenis en muchos casos comienza a jugarse a tempranas edades, disciplina que también se puede practicar a cualquier edad, y vaya que los adultos si lo disfrutan, sobre todo para compartir y socializar. Este deporte da mucha importancia al equilibrio psicofísico, da una resistencia increíble, mejora el sistema cardiovascular, previene enfermedades como obesidad, hipertensión e infartos, además de ser la mejor medicina para liberar estrés, dejando al aficionado no solo en mejor forma física cada día, la parte mental también se ejercita con esta disciplina tan compleja.
